户外真人秀节目对流程和棚内综艺节目对台本基本相同，能够知道整个节目录制的一个大概。
《我们的十七岁》这个真人秀节目，主要是六位MC结伴出游，旅游的途中会遇到交通、晚餐、住宿甚至天气等方面的问题，而节目组就是针对这些问题进行流程的设置，而MC们则是完成这些设置，从而产生素材，最终做出一期节目。
制成后呈现出来的一期节目是以两天一夜为周期的，而录制的周期一般也是两天一夜，除非是出现一些特殊原因才会增加录制的时间。
《我们的十七岁》和很多真人秀节目一样，有很多的游戏，个人比赛、分组比赛、团队协作都有。一般一期节目录制的时候会设置4-6个游戏，成片一般是剪其中素材比较多效果比较好的3-5个。
侯牧云现在手里拿到的流程，这一期就有5个游戏，游戏名、游戏简介自然都是有的，显然不是像节目播出时那样的“浑然不知”。
至于真人秀有没有剧本？
其实这也是侯牧云个人非常好奇的一个问题。
答案嘛，显然是有的！
只是，也并非是外界传的那样连要做的动作和要说的话都全部设计好了纯粹就是摆拍。
而所谓的剧本呢，其实也就是流程+台本，再加上节目组认为在这个拍摄当中会有哪些点是特别容易出效果的会提前告诉你，也会设定一些特别出效果的环节。
总而言之，这所谓的剧本就是整体设置一个框架，至于具体是如何发挥的，还是要看MC自己，而MC呢都是有一定的角色定位的。
另外，对于一些决定胜负以及胜负之后可能会产生的影响以及效果等方面，有时候节目组是肯定是有特地设置的。
当然了，真人秀那么多，之间肯定是有区别的。有些框架大于发挥，有些发挥大于框架。
而《我们的十七岁》相对来说都挺适中。
一番流程对下来，侯牧云对真人秀节目也有了一个认识，说是在演戏吗不算，不说是演戏吗肯定是有演技成分在的。
毕竟再怎么“真人”也是有“秀”字在啊！
而在这个过程之中，侯牧云自然知道了自己此次来不是寻常的嘉宾，而是代班MC。
本来固定MC是有6个，其中一个，也就是奥运冠军大白杨，因为国家队集训将会缺席接下来几期节目录制。
这一期是在文县，花少自然是第一时间想到了侯牧云，导演组也觉得合适就直接定下来了。
对完之后，花少为侯牧云介绍了他的跟拍摄影师以及其他工作人员。
次日，节目组差不多是6点就离开了宾馆，前往第一个拍摄地点，飞云湖景区。
侯牧云到了的时候节目组已经准备妥当，五位MC就位，打板开录。
导演介绍了一下现在所在的位置并说了今天这次旅行是花少的愿望，花少说了一下自己是从“金玉其外败絮其中”知道刘基的后来又读了了很多刘基的诗文以及很多关于他的故事，一直想着有机会来一趟刘基故里…….
然后导演说了一下大白杨因为国家队集训的原因这一期依旧无法参加，所以请来了花少的一位朋友来代班，然后自然就该侯牧云出场了。
侯牧云在这期节目的定位是“本地向导”和厨师。
其余四位MC不管之前知不知道侯牧云的总之拿了流程表自然也就有所了解了，一通欢迎。
接下开始第一个游戏，将由游戏来决定接下来的交通工具，会有三人胜出，胜出的人坐节目赞助商的好车，剩下三人则是坐一辆很破的七座面包车。
看过这个节目的人都知道这个环节叫做“交通吉不吉”，吉自然是好的意思，此外也是与节目的冠名商有关。
游戏名字就叫“金玉其外败絮其中”。
游戏规则很简单，节目组会提供一组糖果，第轮组是六颗，里面只有一颗甜的，其余都是酸的，而且非常酸。谁先吃到甜的那一颗胜出，接下来第轮组五颗，直到三人胜出。
至于如何判定，很简单，看表情。
而这也是游戏的目的。
“能有多酸啊，我先来，我最不怕的就是酸！”